您现在的位置是:Fabet > Cúp C2
3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_lịch thi đấu serie a brazil
Fabet2025-03-22 10:15:21【Cúp C2】6人已围观
简介Tin thể thao 24H 3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_lịch thi đấu serie a brazil
Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổlịch thi đấu serie a brazil bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.

Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.

MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
很赞哦!(31)
相关文章
- Nga cảnh báo Anh, Pháp phải trả giá vì "cởi trói" vũ khí cho Ukraine
- Nhận định, soi kèo Eswatini vs Botswana, 20h00 ngày 26/6: Lịch sử lên tiếng
- Nhận định, soi kèo Ostersunds vs Sandvikens, 20h00 ngày 1/6: Hy vọng cửa trên
- Nhận định, soi kèo Lahti vs AC Oulu, 22h30 ngày 14/7: Cửa dưới đáng tin
- Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Lê Thị Thu Hằng thăm bà con gốc Việt tại Campuchia
- Nhận định, soi kèo SD Family vs FK Arys, 21h00 ngày 11/7: Tiếp tục sa sút
- Nhận định, soi kèo Yelimay Semey vs Aktobe, 22h00 ngày 16/6: Bắt nạt ‘lính mới’
- Nhận định, soi kèo KR Reykjavik vs Fylkir, 02h15 ngày 28/6: Tiếp tục mất điểm
- Khách sạn tổ chim lấy màu xanh của rừng làm nội thất
- Nhận định, soi kèo Barkchi Hisor vs Eskhata, 20h00 ngày 31/5: Bắt nạt ‘lính mới’
热门文章
站长推荐
Vụ nhân viên y tế trường học chờ phụ cấp nghề: Nhiều bất cập!
Nhận định, soi kèo Slonim vs Dinamo Brest, 22h00 ngày 12/7: Cơ hội cho khách
Nhận định, soi kèo Junior vs Botafogo, 05h00 ngày 29/5: Đòi nợ lượt đi để chiếm đỉnh
Nhận định, soi kèo Ceramica Cleopatra vs Zamalek, 23h00 ngày 14/6: Cửa trên thất thế
Huy động hàng chục người tìm kiếm bé trai 2 tuổi mất tích
Nhận định, soi kèo Baladiyat El Mahalla vs Enppi, 20h00 ngày 29/6: Cửa trên đáng tin
Nhận định, soi kèo Gol Gohar vs Zob Ahan, 22h30 ngày 1/6: Ca khúc khải hoàn
Nhận định, soi kèo Langfang Glory City vs Qingdao Hainiu, 15h00 ngày 19/6: Làm khó cửa trên