Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổ91 tv bong da bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.
Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.
MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
(责任编辑:Nhận Định Bóng Đá)
Miền Bắc sắp đón đợt rét đậm đầu tiên trong năm
Toyota Crown “ngôi sao” Sedan hạng sang của Toyota
Doanh nghiệp OTT lo khó cung cấp đủ thỏa thuận bản quyền của hàng nghìn bộ phim
Đề xuất tăng thuế với rượu bia; nước giải khát có đường chịu thuế TTĐB
Gói cước mạng 5G đầu tiên trên thế giới vừa được công bố
Táo tợn cướp nhẫn kim cương tháo chạy khỏi cửa hàng
Quảng Trị định hướng phát triển Chính quyền điện tử tỉnh theo hướng đơn giản hóa, chuẩn hóa
Xe tải mất lái, lấn đường gây tai nạn liên hoàn khiến 3 người bị thương
Xem bóng đá trực tiếp hôm nay: Việt Nam gặp Malaysia lượt về, 19h30 ngày 15/12
Một vùng có tình hình lây nhiễm HIV phức tạp
Tiền vệ Quang Hải và những thống kê ấn tượng trong 1 năm qua