8 loại sandwich giảm cân vẫn ngon miệng_két quả bóng dá

Không cần bánh mỳ,ạisandwichgiảmcânvẫnngonmiệkét quả bóng dá bạn có thể sử dụng nhiều chất liệu khác nhau để làm vỏ bánh sandwich, cho món ăn bổ dưỡng và hương vị tuyệt vời.
1. Cá hồi cuốn lá rau diếp
![]() |
Thay thế tuyệt vời này không chỉ đáp ứng nhu cầu cho những ai đang ăn kiêng mà còn giúp bạn quên đi cảm giác đói trong một thời gian dài.
2. Sandwich làm từ ớt chuông
![]() |
Bạn có thể thay thế bánh mì với những lát ớt ngon lành. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nhiều thành phần trong nhân bánh như phô mai, rau bina hay vài miếng bơ quả.
3. Thức ăn làm từ khoai lang
![]() |
Chế độ ăn kiêng paleo ngày càng phổ biến, với ý tưởng chủ yếu là ăn những món ăn mà tổ tiên chúng ta đã ăn từ hàng ngàn năm trước. Một trong số đó là khoai lang, một thay thế tuyệt vời cho bánh mỳ.
4. Cà tím nướng
![]() |
Để có món sandwich thú vị này, hãy nướng cà tím chín đều 2 mặt, và nhét nhân bánh vào giữa. Một vài gợi ý bạn có thể bổ sung cho nhân bánh thêm hấp dẫn là: cà chua, nấm và lá rau diếp.
5. Vỏ bánh sắn
![]() |
Thay thế vỏ bánh mỳ bằng vỏ bánh sắn cũng giúp bạn có được món sandwich ngon lành. Với món bánh này, bạn có thể kẹp thêm thịt xông khói, cà chua và rau diếp ở giữa, thêm sốt mayonaise và tương ớt.
6. Bánh Flatbread làm từ bột chuối
![]() |
Bánh Flatbread làm từ bột chuối có vị thơm, bánh mềm mại. Bạn có thể dùng nó như cách dùng bánh mỳ thông thường, kẹp thêm thịt, rau, củ quả để có món sandwich ngon.
7. Sandwich dưa chuột
![]() |
Cách làm thú vị này không những giúp bạn thoát khỏi cơn đói mà cả cơn khát. Đơn giản bạn chỉ cần cắt dọc quả dưa, loại bỏ lõi và cho các thành phần yêu thích vào giữa.
8. Bánh hamburger cà chua
![]() |
Hãy làm tương tự như với một chiếc sandwich thông thường. Bạn chọn các nguyên liệu yêu thích để kẹp giữa và dùng que tăm để cố định.
(Theo Emdep.vn)
相关文章
Để trở thành nền kinh tế thu nhập cao vào năm 2045, Việt Nam cần làm gì?
Ngân hàng thế giới (World Bank) đã công bố báo cáo "Việt Nam 2045: Nâng cao vị thế thương mại trong2025-03-192 thanh niên công nhân được kết nạp Đảng
(BDO)Chiều 10 - 5, Chi bộ số 1 Khu công nghiệp Việt Nam - Singapore I (Đảng bộ Khu công nghiệp Việt2025-03-19Văn phòng tư vấn, hỗ trợ phát triển thanh niên: Đồng hành, hỗ trợ lao động trẻ
Đề án “Văn phòng Tư vấn, hỗ trợ phát triển thanh niên (TN) tỉnh Bình Dương” (gọi tắt là đề án) được2025-03-19Lãnh đạo tỉnh viếng Nghĩa trang Liệt sĩ tỉnh
(BDO) Sáng 2-2, lãnh đạo Tỉnh ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh cùng lãnh đạo các sở, ban, n2025-03-19Trung Quốc phát hiện mỏ dự trữ vàng khổng lồ 1.000 tấn
Xinhuatrích dẫn nguồn tin từ Cơ quan địa chất tỉnh Hồ Nam ngày 21/11 cho biết các nhà địa chất đã tì2025-03-19Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ tiếp Thượng Nghị sĩ Hoa Kỳ Kirsten Gillibrand
Sáng 27-3, tại Nhà Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ tiếp Thượng Nghị sĩ Kirsten Gillibrand2025-03-19
最新评论