您的当前位置:首页 >La liga >Những loại thực phẩm bổ sung như kẹo rau củ có hiệu quả không?_keo nha cai 88 正文
时间:2025-03-12 02:25:37 来源:网络整理编辑:La liga
Tin thể thao 24H Những loại thực phẩm bổ sung như kẹo rau củ có hiệu quả không?_keo nha cai 88
![]() |
Hoa hậu Thùy Tiên từng quảng bá kẹo dẻo rau củ do team "Chị Em Rọt" (CER Group) của Quang Linh Vlogs, Hằng Du Mục kết hợp ra mắt. Ảnh: K* Vietnam. |
Thời gian gần đây, sản phẩm kẹo rau củ K* nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng khi xuất hiện trong các phiên livestream của team "Chị Em Rọt" do Hằng Du Mục và Quang Linh Vlogs dẫn dắt.
Sản phẩm được giới thiệu là giải pháp cho những người "không ăn được rau, nhìn thấy rau là chạy" và thậm chí được khẳng định "1 viên tương đương 1 đĩa rau". Tuy nhiên, lời quảng cáo này nhanh chóng vấp phải nhiều nghi vấn về tính xác thực.
Theo tác giả Myrna Chandler Goldstein trong cuốn Dietary Supplements, các thực phẩm bổ sung có thể mang lại lợi ích nhất định. Mọi người sử dụng thực phẩm bổ sung để hỗ trợ sức khỏe trong khi nhiều loại thực phẩm tự nhiên cũng có thể làm được điều đó. Ví dụ, canxi và vitamin D từ trứng và cá giúp xương chắc khỏe. “Việc tiêu thụ thực phẩm bổ sung có thể hữu ích đối với những người có chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng hoặc mắc một số bệnh lý, nhưng không thể coi chúng như một giải pháp thay thế thực phẩm tự nhiên”, tác giả Goldstein viết.
Nhà nghiên cứu Mahtab Jafari từ Đại học California - tác giả cuốn sách The Truth About Dietary Supplements- cho rằng sự phổ biến của Internet và mạng xã hội đã khiến nhiều người dễ bị ảnh hưởng bởi những quảng cáo thổi phồng về thực phẩm bổ sung.
"Vấn đề với Internet là mọi người rất khó phân biệt giữa khoa học thực sự và ngụy khoa học", bà Jafari cảnh báo. Vì vậy, có những thông tin thiếu xác thực nhưng được lan truyền với tốc độ chóng mặt.
![]() |
Tác phẩm Bệnh của thời thực ăn tiện lợi. Ảnh: Huy Hoàng Bookstore. |
Chuyên gia dinh dưỡng Robert H. Lustig cũng đưa ra quan điểm tương tự trong tác phẩm Bệnh của thời thức ăn tiện lợi. Ông cho biết bản thân cũng sử dụng một số thực phẩm bổ sung như omega-3, vitamin C và vitamin D để đáp ứng một số yêu cầu sức khỏe tạm thời. Nhưng ông hiểu rằng các chế phẩm bổ sung chỉ có thể được sử dụng để điều trị tình trạng thiếu hụt, chứ không thể thay thế hoàn toàn thực phẩm tự nhiên.
“Chỉ một hành động sơ chế thực phẩm đơn giản cũng sẽ loại bỏ hầu hết nguyên tố vi lượng vốn có trong một số thực phẩm nhất định, cũng như chất xơ của chúng. Thực phẩm bổ sung đem đến cái lợi trước mắt, thực phẩm tự nhiên đảm bảo sức khỏe lâu dài”, bác sĩ Robert H. Lustig lý giải.
Trở lại với trường hợp kẹo rau củ K*, câu hỏi đặt ra là: Liệu một viên kẹo có thực sự mang lại giá trị dinh dưỡng tương đương một đĩa rau? Theo bác sĩ Robert H. Lustig, rau xanh không chỉ chứa vitamin và khoáng chất mà còn cung cấp chất xơ tự nhiên giúp cải thiện hệ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết. Việc chiết xuất dưỡng chất từ rau củ để nén thành viên kẹo có thể giữ lại một số thành phần dinh dưỡng, nhưng chúng khó có thể thay thế hoàn toàn lợi ích của việc ăn rau tươi.
Không thể phủ nhận thực phẩm bổ sung vẫn có vai trò nhất định trong hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt đối với những người có chế độ ăn uống mất cân bằng. Dù vậy, việc lựa chọn sản phẩm cần dựa trên cơ sở khoa học thay vì những lời quảng cáo hấp dẫn. "Hãy luôn xem xét kỹ thành phần, nguồn gốc và nghiên cứu khoa học liên quan trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào", bà Jafari khuyến nghị.
Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews
Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.
Trân trọng.
Samsung sẽ ra mắt bao nhiêu phiên bản Galaxy Note 20?2025-03-12 02:21
[LHMT] Cập nhật tin tức ngày 11/102025-03-12 02:17
Bỏ Jack tai nghe 3.5mm có làm khó trải nghiệm người dùng?2025-03-12 01:55
Những công nghệ làm chủ xe hơi trong tương lai2025-03-12 00:56
Lý do không thể nôn nóng giảm khoảng cách tiêm 2 mũi vắc xin Covid2025-03-12 00:53
[LMHT] Faker đã 'bá đạo' từ thời còn là một thực tập sinh2025-03-12 00:50
Cận cảnh Mazda CX2025-03-12 00:30
Tọa đàm 'Luật CNTT và định hướng phát triển trong thời gian tới'2025-03-12 00:26
'Robinson trên đảo hoang': Sống ở nơi an toàn nhất trái đất, không Covid2025-03-12 00:26
Mắc bệnh sợ minh bạch, nhà đầu tư BOT đang chây ì triển khai thu phí không dừng?2025-03-12 00:24
Cách tăng kích cỡ của quý rùng rợn ở Thái Lan2025-03-12 02:52
Những sự thật 'bá đạo' về con gái mà con trai nên biết2025-03-12 02:39
[CKTG 2016] Faker “ngại” đụng EDG ở vòng Bán kết2025-03-12 02:21
Đồng hồ thông minh Gear Fit 2 Pro của Samsung sẽ ra mắt ngay sau Galaxy Note 82025-03-12 02:17
Những mỹ nhân bikini thiêu đốt màn ảnh2025-03-12 02:16
Chi tiết Mercedes E300 AMG giá trên 3 tỷ vừa ra mắt tại VN2025-03-12 01:54
Phó Chủ tịch Hội Truyền thông số: Cần hạn chế dùng thẻ cào trong thanh toán2025-03-12 01:47
iPhone 7 lại phát nổ ở Trung Quốc2025-03-12 00:56
Nhật Bản chuyển 400.000 liều vắc xin Covid2025-03-12 00:36
[CKTG 2016] SKT ghi tên vào vòng Bán kết sau màn lội ngược dòng trước RNG2025-03-12 00:33