Dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Khi bạn đang chuẩn bị bước vào mùa hè,ùngthựcphẩmđảmbảosứckhỏechomùahèkeo nha cai.men bạn có thể thấy mình rất lười ăn hoặc ăn những thực phẩm có dinh dưỡng lại trở nên khó hơn. Dưới đây là một số hướng dẫn về các loại dinh dưỡng mà bạn có thể tiêu thụ trong mùa hè.

Mùa hè là thời điểm tốt cho việc tắm nắng và các hoạt động vui vẻ. Khi thời tiết ấm dần, bạn chắc chắn không còn muốn sử dụng những trang phục dày dặn và tiêu thụ những loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng, nặng bụng để giúp bạn chống lại giá rét mùa đông.

Thực phẩm cho mùa hè nên là những thức ăn dễ tiêu hóa, nhẹ nhàng và dễ ăn. Ảnh minh họa, nguồn: tinkinhte.vn