您的当前位置:首页 >Ngoại Hạng Anh >Bí quyết nạp năng lượng, tỉnh táo tức thì, tập trung bứt phá trong năm học mới_nhận định siêu cúp nam mỹ 正文
时间:2025-01-28 09:34:07 来源:网络整理编辑:Ngoại Hạng Anh
Tin thể thao 24H Bí quyết nạp năng lượng, tỉnh táo tức thì, tập trung bứt phá trong năm học mới_nhận định siêu cúp nam mỹ
Kỳ nghỉ hè đã khép lại,íquyếtnạpnănglượngtỉnhtáotứcthìtậptrungbứtphátrongnămhọcmớnhận định siêu cúp nam mỹ nhường chỗ cho mùa thu tựu trường. Học sinh, sinh viên đang quay trở lại hoạt động học tập, tiếp xúc với khối lượng kiến thức và những deadline mới. Sau kỳ nghỉ hè “ngủ nướng”, vui chơi… nhiều bạn trẻ chưa “lấy lại nhịp” trong học tập, dễ rơi vào trạng thái uể oải.
Để bắt đầu năm học mới hiệu quả, học sinh, sinh viên cần làm quen với sự thay đổi trong lịch sinh hoạt, đặc biệt chăm lo sức khỏe thể chất, tái tạo năng lượng để bứt phá. Do đó, những giải pháp, “bảo bối” giúp nạp năng lượng, duy trì sự tỉnh táo được nhiều bạn trẻ tìm kiếm.
Bạn Phan Minh Ngân - sinh viên năm thứ hai trường Đại học Sư phạm Hà Nội tâm sự, khối lượng kiến thức và bài tập của sinh viên năm thứ hai tương đối nặng, cô không có nhiều thời gian nghỉ ngơi. Dù mới đầu năm học, nhưng thời khoá biểu của cô bận rộn sáng chiều với việc học, chưa kể đi làm thêm vào buổi tối. Có những ngày, Ngân phải “ôm” máy tính thức khuya vì có nhiều bài tập đến hạn phải nộp.
“Mỗi lần thức khuya trạng thái uể oải, mất tinh thần khiến mình muốn gục ngã. Mắt “díp” hết cả lên nhưng vẫn phải cố gắng. Những lúc như thế này việc tìm kiếm bí quyết chống buồn ngủ, tăng sự tỉnh táo và năng lượng cực kỳ cần thiết”, Ngân nói.
Thực tế, những trường hợp như Ngân phổ biến với sinh viên. Nhiều sinh viên thiếu ngủ, căng thẳng vào những kỳ thi do thiếu năng lượng và sự tỉnh táo; dẫn đến mệt mỏi, kém tập trung, kết quả học tập không như mong muốn. Thậm chí, điều này khiến nhiều bạn trẻ gặp khó khăn trong việc giải quyết đồng thời nhiều hoạt động như: làm bài tập, tham gia hoạt động ngoại khóa, đi làm thêm…
Như Quỳnh - sinh viên năm cuối trường Đại học Thương Mại chia sẻ: “Lịch học ở trường, đi thực tập rồi tối lại thức khuya chạy deadline bài tập, khóa luận tốt nghiệp khiến mình gần như đêm nào cũng thức nhiều hơn ngủ. Vì thiếu ngủ, mà não bộ “nhảy số” chậm hơn, chất lượng học tập, công việc theo đó cũng giảm sút… Mình đã tìm hiểu nhiều cách để “kéo mood”, năng lượng, gia tăng sự tỉnh táo. Được bạn bè chia sẻ về Nước tăng lực Number 1, mình đã trải nghiệm và thấy ưng ý. Khi học nhóm hay học một mình, ai cũng yêu thích thức uống này”.
Ra mắt thị trường đồ uống từ lâu, đến nay Nước tăng lực Number 1 là thức uống được các bạn học sinh, sinh viên yêu thích để nạp năng lượng, đánh thức sự tỉnh táo tức thì. Sản phẩm có bảng thành phần gồm các chất giúp bổ sung năng lượng, giúp tinh thần tỉnh táo, kết hợp cùng hương vị thơm ngon chinh phục người dùng.
Giữa cuộc sống không ngừng vận động, thế hệ trẻ luôn chủ động thay đổi mình, nạp năng lượng cho những giai đoạn khác nhau. Một năm học mới lại đến, sẽ có nhiều kỳ thi, thử thách… Để không ngủ quên khi làm bài tập, tránh tình trạng thiếu năng lượng và sự tỉnh táo, bạn trẻ nên “bỏ túi” các bí kíp tỉnh táo tức thì.
Thế Định
Kỷ niệm 60 năm thành lập trường THPT chuyên Biên Hòa, Hà Nam2025-01-28 09:31
Nhận định, soi kèo Mes Shahr2025-01-28 09:07
Nhận định, soi kèo Accrington Stanley vs Doncaster, 02h45 ngày 15/112025-01-28 08:41
Nhận định, soi kèo U17 Brazil vs U17 New Caledonia, 16h00 ngày 14/112025-01-28 08:33
Xuân Bắc vào vai anh nuôi vui tính2025-01-28 08:27
Ba nhiệm vụ trọng tâm khi sắp xếp, tinh gọn các cơ quan của Quốc hội2025-01-28 08:05
Nhận định, soi kèo Hacken vs Norrkoping, 22h30 ngày 22/102025-01-28 07:54
Nhận định, soi kèo Qizilqum vs Andijan, 20h15 ngày 2/112025-01-28 07:39
NSƯT Chí Trung, MC Thảo Vân lên tiếng khi Táo quân 2023 bị chê nhạt2025-01-28 07:21
Nhận định, soi kèo U21 Sheffield Wed vs U21 Fleetwood Town, 20h00 ngày 13/112025-01-28 06:53
Thadina Care2025-01-28 09:12
Nhận định, soi kèo Rajasthan United vs Churchill Brothers, 20h30 ngày 13/112025-01-28 09:12
Nhận định, soi kèo U19 Armenia vs U19 Croatia, 18h30 ngày 15/112025-01-28 09:04
Nhận định, soi kèo Nữ Wellington Phoenix vs Nữ Western United, 10h00 ngày 12/112025-01-28 09:02
NSND Công Lý khóc vì không có tiền cho con trai du học2025-01-28 08:40
Nhận định, soi kèo U19 Pardubice vs U19 Sparta Praha, 17h00 ngày 14/112025-01-28 08:37
Nhận định, soi kèo nữ Shandong Ticai vs nữ Jiangsu Wuxi, 14h00 ngày 15/112025-01-28 07:46
Nhận định, soi kèo Nasaf Qarshi vs Al2025-01-28 07:24
Chí Trung lần đầu lên tiếng lý do không xuất hiện trong Táo Quân 20242025-01-28 07:23
Nhận định, soi kèo Great Olympics vs Samartex, 22h00 ngày 20/112025-01-28 07:21