您现在的位置是:Ngoại Hạng Anh >>正文
Đường, tinh bột làm tăng nguy cơ ung thư phổi_tỉ lệ lèo
Ngoại Hạng Anh535人已围观
简介Những người có chế độ ăn nhiều đường, tinh bột dễ có nguy cơ bị ung thư phổi, kể cả không hút thuốc ...
Những người có chế độ ăn nhiều đường,Đườngtinhbộtlàmtăngnguycơungthưphổtỉ lệ lèo tinh bột dễ có nguy cơ bị ung thư phổi, kể cả không hút thuốc lá, các nhà nghiên cứu cho biết.
Nhậu 'đỉnh' nhất Đông Nam Á, người Việt ngấm 7 loại ung thư
Những thực phẩm giàu tinh bột |
Họ cũng nhận thấy rằng, những người ăn nhiều thực phẩm làm tăng chỉ số đường huyết - gọi là chỉ số glycemic, hay là chỉ số GI, chỉ số đường huyết của thực phẩm - cũng có khả năng mắc ung thư phổi cao hơn người khác. Vì thế, hãy nghĩ kỹ trước khi ăn bánh mỳ, gạo trắng và một số hoa quả như dưa hấu, dứa.
Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên về sự liên quan giữa chỉ số GI với nguy cơ ung thư, nhưng là nghiên cứu hiếm hoi chỉ ra liên quan giữa GI với ung thư phổi. Rất có thể bởi nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh ung thư này là thuốc lá.
Một nhóm các nhà khoa học của Trung tâm ung thư MD Anderson tại Houston đã tiến hành nghiên cứu gần 2.000 người bị chẩn đoán ung thư phổi và so sánh với 2.415 người không mắc bệnh. Họ được hỏi kỹ về thói quen ăn uống, hút thuốc, thu nhập và những yếu tố khác.
Kết quả cho thấy, những người dùng thực phẩm có chỉ số GI cao chiếm hơn 50% trong nhóm ung thư phổi. Mối liên quan trở nên mạnh hơn trong nhóm người chưa từng hút thuốc nhưng có chế độ ăn gồm các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết lớn.
"Nghiên cứu khẳng định, bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, thì việc giảm bớt tiêu thụ các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư phổi", Tiến sĩ Xifeng Wu - người đứng đầu nhóm nghiên cứu nói.
Những nghiên cứu trước đây đã tìm kiếm sự liên quan giữa chỉ số GI với nhiều bệnh ung thư như dạ dày, trực tràng, tuyến giáp, buồng trứng, tiền liệt tuyến nhưng kết quả phần lớn không rõ ràng".
Ung thư phổi là căn bệnh gây chết người số một ở Mỹ, khiến hơn 150.000 tử vong mỗi năm. Những triệu chứng ban đầu rất mơ hồ nên hầu hết khi phát hiện ra, thì ung thư đã lan rộng và khó chữa trị. Nghiên cứu trên cho thấy, ngoài việc không hút thuốc, duy trì tốt chỉ số cân nặng, các hoạt động thể chất, thì chế độ ăn giàu rau quả, giảm lượng thịt đỏ, thịt chế biến là điều quan trọng để giảm nguy cơ ung thư phổi.
Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, những thực phẩm có chỉ số GI thấp gồm: Yến mạch, lúa mạch, ngô, khoai lang, đậu Hà Lan, hầu hết các loại trái cây, rau và cà rốt...
Những thực phẩm có chỉ số GI cao gồm: Bánh mì trắng, gạo trắng, mì gạo, khoai tây, bí ngô, bánh quy, dưa hấu, dứa...
Thái An(Theo nbcnews)
VN đứng top thế giới tỉ lệ đàn ông chết vì ung thưTags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“Fabet”。http://pro.rgbet01.com/html/327f599325.html
相关文章
Cô giáo bị đề nghị điều chuyển do dạy thêm: Trưởng Phòng GD&ĐT lên tiếng
Ngoại Hạng AnhNhững ngày qua, vụ việc cô giáo Nguyễn Thị T., giáo viên lớp 1 (Trường Tiểu học Trần Phú, thành phố ...
阅读更多Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh vòng 23
Ngoại Hạng AnhLịch Thi Đấu Premier League 2020/2021NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiVòngKênh06/0206/0219:30Aston Villa1:0ArsenalV ...
阅读更多Cách tách nền ảnh như Photoshop trên web
Ngoại Hạng AnhTrong nhiều trường hợp, người dùng cần dùng đến ảnh tách riêng chủ thể và xóa hết phần nền xung quan ...
阅读更多
热门文章
最新文章
Nữ sinh bị 'quây' tại công viên nước bức xúc kể lại khoảnh khắc kinh hoàng
Startup Việt nhận đầu tư 50 triệu USD
Lần đầu tiên có cầu truyền hình liên tục 16 tiếng “Ngày thầy trò”
Messenger và Instagram đồng loạt gặp lỗi
Gameshow lợi dụng tên tuổi Mỹ Tâm sửa nội dung khi phát sóng
Chứng khoán đảo chiều liên tục, nhà đầu tư dồn vốn vào bất động sản