Nước ép củ dền có tốt cho sức khoẻ phụ nữ không,ácdụngcủanướcépcủdềnvớisứckhỏnữ psg thưa bác sĩ? (Phan Hân, Bình Dương)
Bác sĩ chuyên khoa 1 Trương Trần Bích Ngân, Khoa Lâm sàng 3, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM, tư vấn:
Nước ép củ dền tác động tích cực đến sức khỏenhư giúp ổn định huyết áp, cải thiện sức co bóp cơ tim, làm chậm quá trình sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi, duy trì cân nặng khỏe mạnh, phòng ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
Ngoài ra, nước ép củ dền cũng rất tốt cho làn da và mái tóc của bạn.
Cải thiện sức khỏe làn da
Nước ép củ dền chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp giảm tác hại do các gốc tự do gây ra trên da. Điều này có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, đẩy lùi diễn tiến của quá trình lão hóa da (giảm sự hình thành các nếp nhăn, đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa khác).
Giúp tóc khỏe đẹp
Nước ép củ dền cũng rất giàu chất dinh dưỡng như sắt, kali, folate, vitamin C. Đây là các vitamin và khoáng chất quan trọng với sự phát triển của tóc. Khi thiếu hụt các yếu tố này, tóc có thể bị gãy rụng nhiều hơn.
Sáng da, mờ vết thâm nám
Các betalain trong nước ép củ dền có thể giúp tăng lưu lượng máu đến da, mang lại làn da sáng và đều màu hơn.
Giảm viêm
Nước ép củ dền có đặc tính chống viêm do chứa lượng lớn nitrate. Tình trạng mụn trứng cá, trứng cá đỏ, viêm da cơ địa bắt nguồn từ phản ứng viêm dưới lâm sàng. Tiêu thụ nước ép củ dền hỗ trợ ngăn chặn các phản ứng viêm này.
Hỗ trợ giảm cân
Nước ép củ dền còn giúp giữ gìn vóc dáng. Hàm lượng nitrate vô cơ cao chứa trong củ dền có thể cải thiện hiệu suất hoạt động thể dục, làm tăng sức chịu đựng ở các vận động viên thể thao và từ đó giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn khi tập luyện.
Giải độc
Nước ép củ dền là một chất giải độc tự nhiên do chứa nhiều nitrate, giúp loại bỏ các hợp chất có hại trong dòng máu ra khỏi cơ thể, giúp làn da sáng hơn và cải thiện sức khỏe.
(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)
Sốt xình xịch với lời tỏ tình độc đáo của girl 9x.jpg)
Nhận định, soi kèo Pharco vs Pyramids FC, 23h00 ngày 6/6
Nhận định, soi kèo Young Lions vs Tanjong Pagar, 18h45 ngày 6/6
Dự đoán Uruguay vs Nhật Bản (6h 21/6) bởi Dave McGourty
Cuộc sống cô độc, không người thân bên cạnh của nghệ sĩ Hồng NgaNổ bình ga mini khi đang nấu ăn, người đàn ông cụt cẳng chân, mất ngón tay
Ngày 21/1, Bệnh viện Việt Đức thông tin, mới tiếp nhận ca chấn thương nghiêm trọng do nổ bình ga min
...[详细]Nhận định Chile vs Uruguay, 06h00 25/6 (Copa America 2019)
.jpg)
Minh Tâm - 24/06/2019 02:13 Copa America
...[详细]Nhận định, soi kèo U20 Italia vs U20 Hàn Quốc, 04h00 ngày 9/6
Hoàng Tài - 07/06/2023 16:58 Nhận định bóng đ
...[详细]Nhận định, soi kèo Dinamo Batumi vs Torpedo Kutaisi, 00h00 ngày 2/6
Pha lê - 01/06/2023 04:35 Nhận định bóng đá g
...[详细]177 tỷ đồng phi pháp, giám đốc rửa tiền qua các con và mua đất ở Lào Cai
Như VietNamNet đã đưa, VKSND tỉnh Lào Cai vừa hoàn tất cáo trạng truy tố
...[详细]Nhận định, soi kèo Midtjylland vs Horsens, 19h00 ngày 14/5
Phạm Xuân Hải - 14/05/2023 04:20 Nhận định bó
...[详细]Nhận định, soi kèo FC Lugano vs Young Boys, 01h30 ngày 26/5
Hư Vân - 25/05/2023 04:35 Nhận định bóng đá g
...[详细]Nhận định, soi kèo Jelgava vs FK Liepaja, 22h30 ngày 22/5
Hoàng Tài - 22/05/2023 05:25 Nhận định bóng đ
...[详细]Một giám đốc ngân hàng ở Hà Nội vay tín dụng đen, bị khủng bố đòi nợ
Chiều 2/10, một lãnh đạo Công an TP Hà Nội cho biết, đã khởi tố bị can đố
...[详细]Nhận định, soi kèo Rigas Futbola skola vs BFC Daugavpils, 22h00 ngày 30/5
Hồng Quân - 30/05/2023 05:00 Nhận định bóng đ
...[详细]Vì sao ngày càng nhiều em bé Thượng Hải mang họ mẹ?
Nhận định, soi kèo JS Saoura vs JS Kabylie, 23h00 ngày 13/6
