您现在的位置是:Nhà cái uy tín >>正文
Người lớn tuổi làm gì hạn chế ngã khi chóng mặt?_kết quả châu á
Nhà cái uy tín6人已围观
简介Trả lời:Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính còn gọi bệnh thạch nhĩ (sỏi tai) lạc chỗ, là một dạng r ...
Trả lời:
Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính còn gọi bệnh thạch nhĩ (sỏi tai) lạc chỗ,ườilớntuổilàmgìhạnchếngãkhichóngmặkết quả châu á là một dạng rối loạn tiền đình ngoại biên. Triệu chứng phổ biến là chóng mặt, mất thăng bằng, cảm giác xoay vòng, khó đứng vững, buồn nôn.
Người bệnh có thể chóng mặt khoảng vài giây đến một phút sau khi thực hiện các tư thế như đột ngột xoay trái - xoay phải, cúi hay ngửa đầu quá mức. Chóng mặt kéo dài khiến người bệnh lo lắng, ăn không ngon, ngủ không yên, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.
Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính không phải là bệnh nguy hiểm nhưng có thể gây ngã, nhất là ở người lớn tuổi, dẫn đến nhiều biến chứng như gãy tay, gãy chân, chấn thương đầu...
Để hạn chế ngã, khi khởi phát cơn chóng mặt đột ngột, mẹ bạn không cố gắng đứng dậy hay di chuyển, mà nên nhắm mắt, hạn chế xoay đầu và tìm tư thế thích hợp nghỉ ngơi. Nếu có cảm giác buồn nôn, bà nên hít thở sâu và tập trung vào nhịp thở, cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng giảm.
Mẹ bạn cần tránh thay đổi tư thế quá đột ngột và quá nhanh, khi chuyển từ nằm sang ngồi, đứng dậy hay xoay đầu, cúi và ngửa đầu nên thực hiện từ từ, chậm rãi. Tốt nhất nên nhắm mắt để hạn chế thị giác thu nhận những tín hiệu thay đổi không gian, giảm kích thích tiền đình. Sau khi xác lập tư thế tại vị trí mới thì từ từ mở mắt ra. Hạn chế động tác nghiêng, cúi người quá mức. Không nên ngồi ghế xoay hay ghế có tựa đầu ngửa ra sau quá mức, không tập các bài tập thể dục đòi hỏi di chuyển đầu nhiều, chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
Mẹ bạn không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định, nên ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi điều độ, có chế độ dinh dưỡng cân đối, đa dạng, giàu vitamin và khoáng chất, hạn chế căng thẳng. Bạn cũng nên gắn thêm thanh cầm trong bồn tắm và nhà vệ sinh để hạn chế ngã nếu mẹ bạn khởi phát cơn chóng mặt tại đây.

Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“Fabet”。http://pro.rgbet01.com/news/595f799002.html
相关文章
Bùi Vĩ Hào lập cú đúp, đội tuyển Việt Nam thắng CLB Nam Định
Nhà cái uy tínSau khi đội tuyển Li Băng xác nhận không thể sang Việt Nam đá giao hữu trong đợt FIFA Days tháng 10, ...
阅读更多Bình Dương thực hiện tốt Quyết định 945 của Thủ tướng Chính phủ
Nhà cái uy tínĐẩy mạnh cải cách thủtục hành chính tại các địa phương để tạo nhiều thuận lợi cho người dân và doan ...
阅读更多Điện đàm giữa Tổng Bí thư hai nước Việt Nam
Nhà cái uy tínTổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng điện đàm với Tổng Bí thư, Chủ tịch TrungQuốc Tập Cận Bình. Ngày 22-1, T ...
阅读更多
热门文章
最新文章
HLV Ten Hag: "Tấm thẻ đỏ oan ức khiến Man Utd thua trận"
Sinh viên Bình Dương thi đua rèn đức, luyện tài
Loại bỏ những “hạt sạn” để bứt phá PCI!
Việt Nam yêu cầu Trung Quốc hủy những việc làm sai trái
Thắng đội bóng Ấn Độ, CLB nữ TPHCM tiến vào tứ kết cúp châu Á
Gần 1.000 đại biểu dự nghe thông tin thời sự quý IV năm 2013